Wir, Judith und Nicolai Voss, laden Sie ein, vom 26.5. bis zum 2.6. eine Woche lang die Grüne Diät kennenzulernen und begleiten Sie mit Erfahrung, Rat und Tat durch die Woche.

Was ist die Grüne Diät?

Die Grüne Diät ist eine Entschlackungs- und Entgiftungskur, bei der man nur grüne Lebensmittel zu sich nimmt. Sie macht den Körper basisch, baut Schlacken ab und entgiftet Leber und Haut. Ein basisches Körpermilieu entzieht zum Beispiel Entzündungsprozessen, die nur in saurem Milieu existieren können, die Grundlage. Der Abbau von Schleim kann Menschen mit Atemwegserkrankungen große Linderung verschaffen. Nicht zuletzt kann man ein paar überflüssige Pfunde verabschieden, ohne dabei Hunger zu leiden.
Körper- und Meditationsübungen aus dem Kundalini-Yoga unterstützen den Reinigungsprozess.

Wie funktioniert die Grüne Diät?

Die grüne Woche kann individuell je nach Ziel, Fastenerfahrung und Lebenssituation leicht variiert werden. Wir stellen Ihnen hier drei Varianten vor, von denen Sie sich die auswählen können, welche Ihnen am ehesten zusagt.

Variante 1: Nur grüne Lebensmittel, plus Gewürze und z.B. Zitronensaft, wenig oder ganz ohne zusätzliches Salz, viel klares Wasser und Tees. Essen Sie so viel Grün, wie Sie benötigen, um satt zu sein. Zwischendurch können Sie grünes Obst essen, oder z.B. ein paar Kürbiskerne knabbern und viel Flüssigkeit zu sich nehmen!

Variante 2: Zusätzlich zu Variante 1 essen Sie als Getreide Reis dazu. Das wird das Abnehmen etwas eindämmen, sättigt zusätzlich und gibt etwas mehr Erde für den Alltag

Variante 3: Verwenden Sie beim Kochen einfach mehr und bewusster grüne Lebensmittel und klammern für eine Woche bewusst Fleisch, Milchprodukte und gezuckerte Lebensmittel aus.

Die Termine:

Vorab: Gleich nach der Anmeldung schicken wir Ihnen allgemeine Informationen und Einkaufstipps, um am Samstag, 27.5. mit der Woche beginnen zu können.

Freitag, 26.5. 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr – Auftakt- und Infoabend im Pausenraum des Hof Dinkelberg (mit Tee und einem grünen Smoothie)

Montag, 29.5. 19:30 – ca. 20:30 Uhr – Online-Austausch

Freitag, 2.6. 19:30 Uhr – ca. 20:30 Uhr – gemeinsamer Ausklang und unterstützende Informationen zum Übergang zurück ins normale Essen

Falls Sie nicht physisch an den Treffen teilnehmen können, bieten wir Ihnen auf Anfrage auch eine Online-Teilnahme an. 

Kosten: 45-60,-€ nach Selbsteinschätzung

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder 01578 – 22 01 669